田家庵區(qū)第十八小學(xué)升旗儀式記錄
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四（2）中隊(duì) |
2024年5月20 日 |
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主 持 人 |
徐經(jīng)緯 |
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小小演講家 |
唐杍萌 龐瑾萱 |
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升 旗 手 |
平雨馨 |
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護(hù) 旗 手 |
張若軒 孫佳怡 蔣若伊 聶雨墨 陳碩怡 陳夢(mèng)琪 王雨芯 龐治博 桑梓睿 牛梓毅 陳士雅 李雨桐 |
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演講主題：《陽(yáng)光心理，健康人生》 |
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首先，我想說(shuō)的是，健康是人類的第一財(cái)富。這個(gè)財(cái)富不僅僅指的是我們的身體健康，更重要的是我們的心理健康。正如心理學(xué)家所說(shuō)，人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。因此，保持一個(gè)陽(yáng)光、健康的心理狀態(tài)，對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)和工作都至關(guān)重要。 那么，什么是陽(yáng)光心理呢？陽(yáng)光心理是指?jìng)€(gè)體擁有積極、健康的心理狀態(tài)。這包括良好的自我認(rèn)知、情緒管理能力，積極的心態(tài)和樂(lè)觀的生活態(tài)度，以及良好的社交互動(dòng)能力等。當(dāng)我們擁有陽(yáng)光心理時(shí)，我們就能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難、壓力和挑戰(zhàn)，以及與他人的相處和交流。 同時(shí)，陽(yáng)光心理也與我們的健康成長(zhǎng)密切相關(guān)。健康成長(zhǎng)不僅僅是身體健康，更包括我們?cè)谏硇母鱾€(gè)方面的全面發(fā)展。一個(gè)健康成長(zhǎng)的個(gè)體不僅擁有強(qiáng)健的體魄，還能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)，理解和管理自己的情緒，建立良好的人際關(guān)系。而陽(yáng)光心理正是我們實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)的重要保障。 那么，如何培養(yǎng)陽(yáng)光心理呢？我認(rèn)為，首先我們需要建立積極的人生觀和價(jià)值觀，獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動(dòng)，才能釋放出強(qiáng)勁的影響力。同時(shí)，我們要學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天，活在當(dāng)下，相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。此外，我們還要學(xué)會(huì)感恩，寬容過(guò)去，不要把自己的幸福來(lái)源建立在別人的行為之上。當(dāng)面對(duì)壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)彎曲，不要讓壓力壓垮我們。
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